|  Растяжка | | Растяжка | 16/10/2025 10:14:07 | Если вы проводите много времени за компьютером, чувствуете утомление и упадок сил после рабочего дня, испытываете дискомфорт или боли в шейном отделе позвоночника, ощущаете недостаток активных движений в вашей жизни, приглашаю вас на занятия по стретчингу с элементами йоги и силовых упражнений.
На своих занятиях я не ставлю цель сесть на шпагат.
В своём подходе я делаю упор на:
- улучшение общего состояния организма,
- снятие напряжения с мышц после долгого рабочего дня,
- поддержание тела в подтянутой форме.
Данная практика отлично подойдёт для офисных сотрудников, кто длительное время находится в сидячем положении.
В результате вы:
- снимете мышечные блоки с шеи, плеч, рук, спины
- улучшите своё женское здоровье
- снизите риск травм в повседневной жизни
- укрепите мышцы ног, ягодиц, пресса и спины
- способствуете улучшению осанки и кровообращения
- повысите подвижность тела
Работаю только с женской аудиторией.
Занятия проходят по средам в 19:30 в здании Спутника (ул. Краснореченская, 94)
Продолжительность занятия - 1 час
Стоимость разового посещения 600
Абонемент на 4 занятия - 2 200
Предварительная запись необходима) | | Город: Другой | написать письмо... |
| | Следующие объявления: | | | Гадания, расклады таро. | 16/10/2025 15:14:10 | Акция, первый расклад за 1р.
Гадания на картах таро , на любые сферы жизни.
Полный расклад на одну жизненную сферу на выбор( прошлое,настоящее, будущее) | | Город: Другой | |
|
|
| |
| |
| |
| |
|
